BOLZANO NUOTO

-- INFORMAZIONI CORSI --

A.S.D. BOLZANO NUOTO SCUOLA NUOTO FEDERALE CORSI 2018/2019

CORSI ESTIVI INTENSIVI DI NUOTO 2019

PER BAMBINI E RAGAZZI DA 5 A 16 ANNI!

LE ISCRIZIONI ONLINE APRONO IL 15 APRILE 2019.

 

I° TURNO: DAL 17 GIUGNO AL 28 GIUGNO

Presso piscina Maso della Pieve

 

II° TURNO: DAL 01 LUGLIO AL 12 LUGLIO

Presso piscina Comunale Coperta Viale Trieste

III° TURNO: DAL 15 LUGLIO AL 26 LUGLIO

Presso piscina Comunale Coperta Viale Trieste

 

Ogni turno comprende 10 lezioni da 2 ore ciascuna. I corsi si svolgono dal lunedì al venerdì dalle ore 10.00 alle ore 12.00.

Alla prima lezione i bambini/ragazzi, dopo aver fatto una prova attitudinale, verranno suddivisi in gruppi più omogenei possibile, dai principianti in vasca piccola, ai progrediti in vasca grande.

L’iscrizione online sarà semplicissima, basterà specificare se il corsista sarà presumibilmente da vasca piccola o da vasca grande.

Il costo è di 135,00 € da versare all’atto dell’iscrizione tramite bonifico bancario e comprende la copertura assicurativa.

CLICCA QUI PER ISCRIVERTI

NUOTO ADULTI

– NUOTO LIBERO –

10 entrate al costo di 30€ (dal 01/10/2018 – 31/05/2019)

– NUOTO LIBERO CON PERSONAL COACH –

Chi volesse migliorare la tecnica e programmare i propri allenamenti durante la sessione di nuoto libero, potrà essere seguito individualmente da un allenatore federale che saprà soddisfare le specifiche richieste degli utenti. All’interno dello spazio riservato al nuoto libero il Personal Coach sarà pronto a programmare individualmente le sedute e gli allenamenti.

10 entrate al costo di 50€ (dal 01/10/2018 – 31/05/2019)

ORARIO 07:30 09:00 12:00 14:00
LUNEDI NUOTO LIBERO



MARTEDI

NUOTO LIBERO

MERCOLEDI NUOTO LIBERO

NUOTO LIBERO
& PERSONAL COACH



GIOVEDI

NUOTO LIBERO

VENERDI NUOTO LIBERO

NUOTO LIBERO
& PERSONAL COACH



-- LIVELLI NUOTO SCUOLA --

BABY

BAMBINI DA 3 AI 5 ANNI

E’ il primo approccio con l’acqua. La cosidetta fase di ambientamento. In questo livello si predilige l´aspetto ludico finalizzato.

Gli ostacoli piu’ grandi in questo livello sono l’immersione del viso in acqua ed il raggiungimento della posizione orizzontale prona e supina.

Sara’ cura dei nostri istruttori far apprendere al bambino un rapporto con l’acqua il piu’ naturale possibile non tralasciando alcuni  aspetti formativi quali la socializzazione, l’autonomia e l’autostima.
Il tempo “perso” in questa fase facilitera´ l´acquisizione di quelle capacita’ acquatiche e motorie che lo aiuteranno nel suo percorso formativo per un corretto e sereno apprendimento degli stili.

PRINCIPIANTI

BAMBINI DAI  5/6 ANNI FINO AI

Livello molto simile ai baby ma dedicato ai bambini un po’ piu’ grandi.

Fase dell’ambientamento dove gli istruttori, attraverso una didattica  che ancora predilige l’aspetto ludico, insegneranno l’immersione del viso, le prime forme di galleggiamento e rilassamento in acqua, posizioni supine e prone con scivolamento.

Un’attenzione particolare verra’ dedicata all’educazione respiratoria, aspetto fondamentale per un percorso didattico corretto.

INTERMEDI 1

BAMBINI CHE HANNO SUPERATO GLI OBIETTIVI DEL LIVELLO PRINCIPIANTI

In questo livello i bambini lasceranno la vasca propedeutica per passare alla vasca grande. Le lezioni si svilupperanno attraverso momenti ludici e momenti prevalentemente tecnici.

Il bambino incomincera’ a sviluppare con una certa consapevolezza la propria immagine motoria attraverso esercizi di coordinazione.

Gli istruttori alterneranno metodi didattici globali e analitici.

Gli obiettivi saranno una corretta respirazione ed una impostazione di base dello stile libero e dorso.

INTERMEDI 2

BAMBINI/RAGAZZI CHE HANNO UNA BUONA ACQUATICITÀ E UNA IMPOSTAZIONE GROSSOLANA DI STILE LIBERO E DORSO

In questo livello i bambini perfezioneranno lo stile libero e dorso ed avranno una buona impostazione di base delle nuotata a rane e delfino. Si svilupperanno le capacita’ senso-percettive e si rinforzeranno le capacita’ coordinative del bambino/ragazzo attraverso esercizi specifici.

Le lezioni si articoleranno attraverso innumerevoli esercizi tecnici e ci saranno anche momenti esclusivamente ludici ma sempre finalizzati.

PROGREDITI

LIVELLO DI PERFEZIONAMENTO DELLE QUATTRO NUOTATE E NON SOLO

In questi livelli verranno perfezionate tutte e quattro le nuotate.

Si daranno i rudimenti per eseguire correttamente virate e tuffi di partenze ed inoltre impareranno le apnee ed alcuni esercizi di salvamento e gli elementi di base della pallanuoto e sincronizzato.

Si cerchera’ di sviluppare ed implementare la capacita’ aerobica dei ragazzi.

Attraverso piccole sfide gli allievi consolideranno la loro personalita’ imparando a gestire in meniera corretta piccoli successi e/o insuccessi.

RAGAZZI

LIVELLO DI PERFEZIONAMENTO DELLE QUATTRO NUOTATE E NON SOLO

Da poco introdotto quesro livello proprio per non lasciare indietro nessuno. Troppo  spesso ragazzi tra i 12 e i 17 anni che non sono stati introdotti nelle squadre agonistiche sono costretti ad abbandonare lo sport per mancanza di offerte… cerchiamo di indurre gli allievi a prsoeguire il loro percorso anche dopo l’acquisizione delle abilitá acquatiche giá raggiunte.

La permanenza nell’ambiente assicurerá ai giovani, grandi vantaggi sia dal punto di vista della formazione, della personalitá che dal punto di vista dello sviluppo morfo-fisiologico generale.

STAFF
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Alice Mazzurana

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Federica Schiro

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Manuel Kiesswetter

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Arianna Letrari

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Francesco Messina

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Paolo Zanforlini

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Cristian Brenzan

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Giada Palma

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Sabrina Sanguedolce

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Emil Poli

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Lucilla Michiante

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Sarah Bielak

GALLERIA

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